Uzman eğitmen kadromuz 4 yıldır Türkiye’de Pilates eğitiminin öncülüğünü yapmakta olan Fitnessturk firmamızın uyguladığı TPC Training System önderliğinde, ilk kez profesyonel sporculara yönelik uygulanacak pilates antrenman teknikleri ile karın ve bel kaslarınızı çok daha etkili şekilde kuvvetlendirip dayanıklılığını arttırabilirsiniz. Pilates ile yapacağınız egzersizlerde eklemlerinize daha az yük binecek ve kaslarınız dengeli bir şekilde çalışacaktır. Pilates tekniği ile yapacağınız egzersizlerde özellikle omurganızın stabilizasyonunu ve mobilizasyonunu arttırarak performansınızı çok daha üst seviyelere çıkarabilirsiniz…